Ziel:
Du verspürst die natürliche Notwendkeit, HBs anzusprechen, um ein sexuell erfülltes Leben zu führen.

Anleitung:

•  X Tage nicht onanieren (siehe Fieldanweisung)
• Durch Onanieren nimmst du dir selber den inneren Druck weg, raus zu gehen und HBs anzusprechen. Onanieren ist normalerweise ein gutes Mittel, seinen sexuellen Wünschen Luft zu machen. Doch ist es in unserem Vorhaben hinderlich, deshalb die Enthaltung.
• (für "X" siehe Aufgabenforderung, pro Tag ein Punkt. Je höher der Level, desto höher die Zeit-Anforderungen).
   

Links:
Masturbations-Marathon
Tips für Masturbations-Marathoner
Masturbation und die Folgen auf euer Inner Game

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Ziel:
Egal wo du bist, du schaust dir an, was dir gefällt.
 

Erwartete Resultate:
Du bekommst Erwiederung deiner Blicke, es entstehen die ersten Kontakte. Du wirst unsicher, was da wohl geht?

Anleitung:
Schau an, was dir gefällt. Ein leichter Blick auf die Person, die dich interessiert. Am besten, du hast dazu noch ein Lächeln im Gesicht. Schau an, was dir gefällt. Aber nur in die Augen, nicht auf den Arsch oder dit Titten. Nicht zu  Wenn nicht, auch nicht schlimm. Du schaust weg, wenn es dir zuviel wird. Nimm dir die Zeit, die du brauchst und schau dir an, was du bald ansprechen wirst/darfst. Setz dich in ein Café und laß deine Blicke umher schweifen. Wenn du es eine halbe Stunde schaffst, ohne Krisen zu bekommen, hast du ein gutes Stück geschafft.

Links:
eye contact    Audiofile (mp3 17,1 MB)
 

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Ziel:
Deinem inneren Drang, Kontakte zu knüpfen, gibst Du nach, obwohl du immer noch Angst vor Ablehnung hast.

Erwartete Resultate:
Erste Erwiederungen deiner zarten Grußaktionen sind möglich. Du erfährst, dass man so leicht doch keine Ablehnung bekommt und dass andere Menschen auch Kontakt suchen.

Anleitung:
Nicken ist eine Vorübung zu den "Hi's". Du hast bereits hingeschaut, wenn du nun magst, nicke kurz (als Zeichen eines Grußes). Die Stimme zu benutzen zögerst du noch, da ist ein Zunicken die rechte Wahl. Wahrscheinlich wirst du schnell merken, wie angenehm Kontakte sind. Wenn Dir beim Zunicken ein "Hi" rausrutscht, bist du wahrscheinlich schon für die nächste Übung bereit.

Links:

 

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Ziel:
Du grüßt jede/jeden, die/der dir gefällt.

Erwartete Resultate:
Durch das "Hi" bekommst Du meist IOIs (egal von wem), die dir anzeigen, was noch alles geht.

Anleitung:
Du gehst in den Supermarkt, in die Einkausmeile oder sonstwo, wo du Menschen triffst. Achte ein wenig auf deine Stimme, wie ies besser rüberkommt. Mal mit normaler Stimme sprechen, mal mit etwas tieferer. Achte auch auf deine Körpersprache. Und immer schauen, wie die Antworten der Passanten sind und führe dies auf deine Körpersprache und Stimmlage zurück.
Punkte gibt's laut Punktetabelle

Links:
Die richtige Stimme haben
 

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Ziel:
Du trägst die Kleidung, in der du dich wohl fühlst, gut aussiehst und das Beste, zB. deine positive Ausstrahlung, von dir zeigst.

Erwartete Resultate:
Du bemerkst, dass man sich mit anderen Klamotten auch wohl fühlen kann und dies das Wohlbefinden u.U. sogar steigern kann.

Anleitung:
Diese Übung ist recht einfach. Du gehst in einen Modeladen und läßt dich von einer Verkäuferin zwecks deines Typs beraten. Als Hintergrundwissen die Info, dass in der Verkäuferausbildung Stilberatung ein fester Bestandteil ist, diese also darauf abfahren, mal so richtig ihr Können zu zeigen. Wenn du Skrupel hast, die Klamotten kaufen zu müssen, hier der nächste Tipp: Lass dir die Sachen auf deinen Namen zurücklegen. Sag einfach, du wolltest dich noch woanders umschauen und man sollte es ne Stunde zurücklegen. Das ist für dich dann ein guter Ausstieg ohne Stress und im Laden ist das Standard. So kommst du gut wieder raus.

Eine fortgeschrittenere Variante wäre, wenn Du fremde Personen bezüglich deines Aussehens / Kleidungsstils fragst. Dazu benutzst du einen Opener wie: "Hi, kurze Frage. Ich sich nen Klamottenladen für mich. Wo gibt’s denn hier in der Nähe was?“ Fragt zur Not, wo deren Freund einkaufen geht oder wo Typen einkaufen gehen, die sie toll finden. Am besten fragst du Frauen, die modisch gekleidet sind. Die geben die besten Tipps. Wenn du dann weißt, wo du hingehen kannst, dann kannst du im Laden Frauen fragen, was dir denn so stehen würde – hier zählen dann auch Verkäuferinnen.
 

Links:

 

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Ziel:
Du kannst mit Personen frei reden und kurze Gespräche sind für dich wie das Salz in der Suppe.

Erwartete Resultate:
Deine Mitmenschen nehmen dich als aktiven, freundlichen und attraktiven Menschen wahr. Der Briefträger genauso wie die Kassiererin im Supermarkt. Du bekommst schon ein Lächeln, wenn sie dich sehen.

Anleitung:
Es ist vollkommen egal, über was du redest. Nutze Preopener, um ins Gespräch zu kommen. Preopener sind Fragen nach dem Weg oder nach Locations. Gerade bei Sets ohne Target (HB) kommt man fast nur so ins Gespräch. Nutze es aus, wenn du an Orten sargen kannst, wo du dich wohl fühlst oder wo du oft bist. Dadurch fällt ein Unsicherheitsfaktor schon mal weg und damit ein Stück AA.

Links:

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Ziel:
Du hältst das Gespräch mit einem interessanten HB

Erwartete Resultate:
HB antwortet Dir und macht sich Gedanken über ein aussenstehendes Problem. Dadurch erfährst du weitere Einzelheiten über sie, die du im weiteren Gespräch benutzen kannst.

Anleitung:
Indirect funktioniert in der Kombination eines Einleitungssatzes und einer Meinungsfrage. Der Einleitungssatz zielt darauf, dem HB mitzuteilen, dass Du a) wenig Zeit hast b) in Eile bist und c)nur an ihrer Meinung interessiert bist. Hierdurch wird erreicht, dass die HB dies nicht als Belästugung ansieht.
Du: "Kurze Frage! Hab nicht viel Zeit. Brauch' mal 'ne weibliche Meinung."

Die Meinungsfrage kann variieren. Hier gibt es diverse Vorlagen, bzw. Du kannst sie dir auch selber bauen:
Du: "Was ist besser? McDonalds oder BurgerKing?"
HB: "Blah... blubb... blah...blub... blah... blah... blah

Links:
Die Macht der Opinion Opener
Erfolg mit Frauen 

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Ziel:
Du führst ein kuzes Gespräch mit einem HB Deiner Wahl

Erwartete Resultate:
HB antwortet Dir und will Di helfen. Du kannst es dabei belassen oder weitere Fragen zum Thema stellen. Diese können sinnvoll oder lustig sein.

Anleitung:
Preopener sind fragen nach dem Weg, nach der Uhrzeit oder nach Locations (Geschäft, Restaurant, Cafe, Museum, etc.). Gerade bei Sets ohne Target kommt man fast nur so ins Gespräch. Nutze es aus, wenn du an Orten bist, wo du dich wohl fühlst oder wo du oft bist. Dadurch fällt ein Unsicherheitsfaktor schon mal weg und damit ein Stück Angst. Im Grunde ist es einfach nur SmallTalk....

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